Tóm tắt: Giới thiệu những bài học hữu ích về nghệ thuật nhận thức cảm xúc, nghệ thuật làm bạn với cảm xúc, nghệ thuật kết nối, nghệ thuật giao tiếp và nghệ thuật bày tỏ tình yêu giúp bạn đọc sẽ học được cách cân bằng giữa cảm tính và lí tính, từ đó làm chủ và giải phóng cảm xúc đúng lúc đúng chỗ